انواع مهمة للصحه

اهميه الليمون
 
يقاوم فساد الطعام- يقوي اللثة -فاتح الشهيه- يدير البول - خافض للحرارة- يذيب الدهون-ينظم الضغط.

 اهميه البطيخ


البطيخ فاكهة تساعد على امتصاص الدهون من الجسم لأحتوائه كميات كبيرة من الماء»

 اليانسون:
يطرد البلغم- يسكن السعال والربو- يطرد الغازات-يقوي الكبد- يسكن مغص الاطفال.

 لأفوكادو: 


طمن الأطعمة الغنية بالدهون الغير مشبعة والبوتاسيوم التى تساعد على خفض ضغط الدم.