طريقه تنحيف سريعه

طريقه سريعه لتنحيف الجسم بدون رجيم فقط  تقليل بسيط من كميه الطعام مع 

تقطيع ليمونه الى اربع اقسام

وايضا برتقاله الى اربع اقسام 

وكوب ماء اغلى الكميه وقومى بتصفيه المكونات 

واشربيه قبل كل وجبه وهايجيب نتيجه سريعه