الرجيم الخاطىْ واثارة على البشرة.

الأسباب التي تساعد على جفاف البشرة : 

عزيزتى حواء جفاف البشرة لها اسباب متعددة

1- عدم الاهتمام بتنظيف البشرة بعد المكياج

مع استخدام الصابون

2-الرجيم القاصى والاستخدام الخاطى للرجيم مع عدم التغذيه السليمه

3- اهمال البشرة وعدم استخدام كريم مرطب للبشرة

 4- كثرة التعرض لاشعه الشمس وقله تناول السوائل وخاصه الماء

الاسباب التى تساعد على علاج البشرة

1- يجب استخدام كريم مرطب للبشرة يوميا ومن الافضل ان يكون مرة صباحا ومرة فى المساء

ويجب ان تدلكى البشرة فى حركات دائريه وانتى تضعى الكريم المرطب

2-تناول الماء على الاقل 6 كوب على الاقل يوميا وخاصه فى فصل الصيف لان الجسم بيفقد كميه كبيرة من السوائل نتيجه التعرق .كما ان الماء يطرد السموم من الجسم

3-يجب عليكى حمايه بشرتك من الشمس بوضع كريم واقى للبشرة 

4- تجنبى الماء الساخن لانه يساعد على جفاف البشرة 

 5-عمل تقشير للبشرة بين حيناً وآخر حتى تتجدد خلايا الوجه .

6-استخدام العسل فانه من احسن المرطبات والعسل يقاوم البكتريا الموجودة بالبشرة والتى تكون البثور بالبشرة. 

هذة الاسباب التى تساعد على عودة الحياة الى البشرة وعدم جفافها ثانيا .