بيتزا دايت
بيتزا دايت
المقادير:
خبز توست
2 طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة الدسم شرائح
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات
ممكن اضافة "سجق"
طريقة التحضير:
أولاً قومي بتقطيع البصل والطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة.
وضعيهم علي النار بدون زيت حتي ينضجوا
ثم وضعيهم على الخبز التوست وكذلك ضعي الزيتون والجبن.
ضعي الخبز في الفرن علي نار متوسطة واتركيه لمده خمسة دقائق, ثم أستمتعي بالبيتزا
وبالهنا والعافيه
مع تحياتى جمالك مهم
كلمات دلاليه. بيتزا.رجيم.دايت.بيتزا خفيفه.
تعليقات